blog

17

jan

Hoe voorkom je een after lunch-dip?

Hoe voorkom je een after lunch-dip?

Hoe voorkom je een after lunch-dip?

Je kent het fenomeen van een middagdip waarschijnlijk wel. Je valt opeens bijna in slaap achter je bureau, ondanks dat je toch best aardig hebt geslapen afgelopen nacht. Een after lunch (of after dinner)-dip is iets waar veel mensen last van hebben. Vaak begint een after lunch dip zo’n half uur nadat je hebt gegeten. Je kunt amper je ogen nog open houden, en voelt je letterlijk energieloos worden. Hoe komt dit en wat kan je doen...

Lees meer

Klaar om uit de startblokken te schieten ?